所謂的女性安全期，是說在這個期間內(nèi)女性是不排卵的，所以在這個時間段里，男女發(fā)生性行為時，是可以不采用避孕措施的，也不會發(fā)生懷孕的情況。最簡單也是最傳統(tǒng)的說法，女性的月經(jīng)來歷之前的七天到月經(jīng)后的八天都是她的安全期，這是大多數(shù)人又來計算安全期的方法。

但是，由于有時候女性排卵并不是都很準時，有可能早幾天來，也有可能晚幾天才來，那么這樣的話，上述的安全期的判斷就沒有了任何意義，判斷安全期只能是做到相對減少懷孕的可能性罷了。除了日歷法計算安全期以外，通常還有基礎體溫計算法和陰道分泌物觀察法。

基礎體溫是指人們早上剛睡醒時的體溫，一般而言這時的體溫是一天中最低的，當女性排卵后，體溫會迅速上升，一直持續(xù)到下個月經(jīng)周期的開始。可以通過女性基本體溫的這個變化規(guī)律，準確地找到她排卵的日期，在排卵日之前的三到四天和之后的五到七天內(nèi)不要性交。

女性陰道分泌物在月經(jīng)周期的不同時期會有有規(guī)律的變化，在排卵期，女性陰道內(nèi)的分泌物會增多，有明顯的潮濕感，粘液會變清并且可以拉絲，這種狀況的粘液出現(xiàn)的最后一天，基本上就是排卵日，在這天之前的三到四天和這天之后的五到七天內(nèi)不要性交。以便有效的避孕。

要說明的是安全期避孕，只適用于月經(jīng)很規(guī)律的女性，并且夫妻長期生活在一起，而對于性欲旺盛的新婚夫妻和由于疾病、心理因素、精神情緒以及長期分居的夫妻安全期避孕并不是十分保險的，所以為了穩(wěn)妥起見，最好的避孕方法，還是有男性朋友戴避孕套為最佳方案。