隨著當今的生活,工作,還有學習等壓力不斷地增加,很多年輕都會發(fā)現(xiàn)或者曾經(jīng)遇到過在與自己的妻子或者女朋友之間的性生活開始出現(xiàn)力不從心的癥狀和表現(xiàn),因此很多男性朋友是相當困惑的,而且對于自己的性伴侶同樣是十分愧疚的。那么到底該怎樣延長性生活呢?這是很多男性朋友所關(guān)心的問題之一。
一般來說,從陰莖插入到陰道的時間,到最后的射精時間,不需要太過長,正常的時間都在30分鐘以內(nèi),如果是短時間就快速地射精,那就有可能是早泄的問題了。下面就給大家詳細介紹一下怎樣延長性生活的時間。
怎樣延長性生活
專家介紹,陰莖插入陰道,到最后射精的時間。一般有多長時間呢?調(diào)查證明,一般都在30分鐘以內(nèi)。顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,就是早泄(一分鐘內(nèi))。那么怎樣延長性交的時間呢?問題的關(guān)鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法:
1分散注意力法。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩慢解射精的沖動。
2機械壓迫法。藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3增強體質(zhì)。一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。
4加強鍛煉。做愛的確是種藝術(shù)。而且是兩個人的藝術(shù)。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。
關(guān)于怎樣延長性生活的時間,其實不外乎分散注意力,如果在即將想要射精的時候,可以想想其他東西,就能夠緩解想要射精的沖動了。此外還可以使用避孕套降低陰莖的敏感性,而且還需要增強自身的體質(zhì)等。另外如果有早泄的問題,還應該及時地就醫(yī),千萬不要諱疾忌醫(yī),耽誤了疾病的最佳治療時間。