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小孩吃什么補血效果好

作者:ronghua  時間:2020-07-02 17:14:58  來源: 大眾養生網

小孩吃可以多吃含鐵豐富的食物、蔬菜水果,也可以在醫生指導下服用藥物治療。

1、含鐵豐富的食物

小孩可以多吃動物肝臟、如豬肝、鵝肝、鴨肝、雞肝等動物肝臟中還有豐富的鐵和多種微量元素,有較好的補血效果,也可以吃豬血、鴨血、雞血,可以補充所需要的各種營養元素。

2、含鐵的蔬菜水果

如黑木耳、大棗、菠菜、獼猴桃、櫻桃、芒果等,可以起到補鐵補血的作用。

3、藥物治療

也可以在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、硫酸亞鐵口服液、乳酸亞鐵口服液等。

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