幫助孩子預防近視的食物主要有胡蘿卜、黃豆、海帶等。
1、胡蘿卜胡蘿卜是一種常見的蔬菜，當中含有很豐富的維生素a成分，能緩解眼睛的疲勞當中的維生素成分，可以有效預防夜盲癥。
2、黃豆幫助孩子預防近視，平時要多吃含鈣質的食物，黃豆當中含有的鈣元素比較豐富，可以有效保持眼球局部的滲透壓平衡，能預防近視眼。
3、海帶海帶當中含有豐富的鈣質，碘元素和鐵元素等，含有的維生素成分，可以有效起到明目作用，還能預防近視眼。
什么食物可以幫助孩子預防近視
作者：冬天 時間：2014-07-10 10:50:59 來源：
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