11歲來月經想要長高需要注意飲食營養和運動鍛煉的方法幫助長高，必要時需要到醫院進行激素6項檢查和骨齡拍片檢查，判斷身體的健康狀況。
小女孩來月經的正常時間可能會在11周歲到16周歲，因為每個人的體質不同而且生長發育的快慢不同，所以來月經時間早晚也是有所差異的，來月經的時間早晚和日常的飲食也有關系。
1、營養補充多數人認為女孩在月經后就不會再長高屬于錯誤的說法，是否還會長高，還要結合骨骼線閉合的情況來著，若是骨骼線沒有閉合是可以繼續長高的，但是要注意營養的補充，吃一些綠色蔬菜和水果，還要吃些豆制品和奶類，以及肉類等食物，保持充足的營養，防止身體的重要營養缺乏，影響到身體的發育；
2、運動鍛煉11歲來月經后正在發育期間，還要注意合理的體育鍛煉，比如跑步和跳繩運動，能夠促進身體的血液循環以及骨骼的發育，多到戶外吸收新鮮空氣，保持充足的睡眠，不要經常熬夜或者沉迷于電子產品，不利于身心健康。
平常要提高生活質量，規范孩子的生活習慣，還要提高自身的身體素質。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
