老年性便秘是一種比較常見的疾病，主要是因為上火以及消化不良的情況引起的，需要老年人注意自己的飲食問題，還需要注意肛門的衛(wèi)生問題，這樣就可以治療好老年性便秘。老年人便秘最好是服用硫酸鎂或者磷酸鈉等藥物，還可以服用潤滑劑，可以軟化糞便，這樣可以緩解便秘的癥狀。

1、老年人便秘吃什么藥最快排便

1.1、鹽性輕瀉劑

如硫酸鎂、磷酸鈉由于滲透壓的作用會很快增加糞便中水分的含量，半小時后即可產(chǎn)生突發(fā)性水瀉此類瀉劑可引起水電解質(zhì)紊亂不宜長期使用對有糞便嵌塞者可灌腸排除糞便。有腎功能不全者不宜使用含鎂制劑。

1.2、潤滑劑

液狀石蠟（石蠟油）能軟化糞便，可以口服或灌腸適宜于老年人心肌梗死后或肛周疾病手術(shù)后避免費力排便，對藥物性便秘?zé)o效。長期使用會影響脂溶性維生素A、DEK之吸收餐間服用較合適，避免睡前服用以免吸入肺內(nèi)引起脂性肺炎。

1.3、高滲性瀉劑

如山梨醇乳果糖溶液是含不被吸收糖類的電解質(zhì)混合液。乳果糖是一種合成的雙糖由一分子果糖與一分子半乳糖聯(lián)結(jié)而組成，人體內(nèi)不含有能將它水解為單糖的酶因此乳果糖口服后能完整地通過胃腸道到達結(jié)腸，并分解為單糖，隨后分解為低分子量的有機酸增加腸腔的滲透壓和酸度，從而易于排便乳果糖（杜秘克）口服即有排便功效。

老年人便秘吃什么藥最快排便

2、老年人便秘的原因

2.1、老年人的臟器功能已發(fā)生生理性衰退，腸道蠕動能力下降，易導(dǎo)致糞便滯留在腸道內(nèi)而排泄不出

2.2、老年人的直腸肌和腹肌已發(fā)生萎縮，肌張力低下，致使排便無力，導(dǎo)致糞便不易排出;

2.3、老年人的活動量減少，而飲食又過于精細(xì)，食物中的膳食纖維較少，易導(dǎo)致排便困難。

3、老年人便秘吃什么好

3.1、米湯蜜蛋花

取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜后將雞蛋攪勻成蛋漿，然后沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鐘即成，每日清晨煮早飯時沖服1次。

3.2、木耳鵪鶉蛋

取白木耳50克;鵪鶉蛋5個，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時后，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時食用1次。

3.3、芝麻粥

取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內(nèi)炒熟，再將粳米加入水煮至八成熟時，放入芝麻仁、蜂蜜，拌勻后繼續(xù)煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。

3.4、百合粥

取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀后，加入蜂蜜拌勻，然后食用，每日1次。

老人如何預(yù)防便秘

1、合理平衡飲食。飲食結(jié)構(gòu)不合理或飲食不規(guī)律，在老年人中間較常見，如食物過于精細(xì)而缺少食纖維素食物，飲食過少等都是誘發(fā)老年人便秘的危險因素，必須設(shè)法改掉，即增加蔬菜、水果、五谷雜糧、豆類制品攝入比例，以增加食物消化吸收后的余量，刺激腸道蠕動，還能保留部分水分、促進排便。

2、養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。老年人最好養(yǎng)成每日一次的排便習(xí)慣，應(yīng)與每日晨起后，在室內(nèi)稍做運動，空腹喝一杯涼開水或溫開水，然后去廁所排便（不管有沒有便意），以培養(yǎng)和保持排便的條件反射。老年人更不應(yīng)抑制便意，應(yīng)該是一有便意就去排便。

3、老年人應(yīng)積極參加各種社會活動，并進行適度的體育鍛煉。久坐少動，喜靜善臥，是老年人的不良習(xí)慣，也是老年人體力逐漸下降、引起排便困難的重要因素之一。堅持一定量戶外活動和體育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳等，不僅能增強體質(zhì)，保持體力和精力，而且可以增加食欲，使腸蠕動功能提高，使腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加，可以有效預(yù)防便秘發(fā)生。

4、保持精神愉快，心情舒暢。老年人神經(jīng)系統(tǒng)功能減退，加之社會活動減少，多有精神心理方面障礙，情志抑郁焦慮等較多見。老年人應(yīng)學(xué)會克服焦慮與抑郁等不良情緒，保持愉快、通達的心理境界，對預(yù)防老年便秘亦十分重要。