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治胃脹方法

作者:linyun  時間:2020-03-12 17:13:38  來源: 大眾養生網

治胃脹主要是通過合理飲食、運動鍛煉、口服藥物等。

1、合理飲食

胃脹患者在平時一定要注意合理飲食習慣,盡量選擇吃一些比較清淡類的食物,比如小米粥和雞蛋湯等。

2、運動鍛煉

在出現了胃脹之后,需要適當的進行一些運動鍛煉,比如散步或者仰臥起坐等,也可以促進腸胃蠕動,減輕胃脹的癥狀。

3、口服藥物

如果比較嚴重,需要在醫生指導下合理使用藥物進行改善,比較常見的藥物有健胃消食片、健胃消食顆粒、乳酶生片等。

除了以上比較常用的治療方式以外,也可以通過胃部按摩。

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