老人隨之年紀(jì)著增長(zhǎng)，消化吸收作用慢慢變?nèi)酰３?huì)出現(xiàn)腹部脹氣，進(jìn)而造成腹脹、腹痛、經(jīng)常放臭屁、打嗝兒等狀況。那麼，老年人肚子脹氣不舒服不消化吸收應(yīng)該怎么辦呢?

吃促胃動(dòng)力藥物消化吸收消化不良

老人消化吸收作用不佳，胃腸腸蠕動(dòng)不積極主動(dòng)，非常容易造成宿食堆積在腸胃中無(wú)法得到立即消化吸收，由于逐漸發(fā)醇，造成一部分汽體，進(jìn)而造成肚子脹氣等狀況。

1.因此，老人何不吃些有利于推動(dòng)胃腸動(dòng)力的藥品，讓胃腸充足腸蠕動(dòng)。

２輕按內(nèi)關(guān)穴補(bǔ)元?dú)饨飧姑?/p>

輕按手腕子內(nèi)關(guān)穴，可幫助補(bǔ)元?dú)狻Ｒ阅粗赣脛泡p按20~30次，不適就會(huì)慢慢消退。

內(nèi)關(guān)穴選穴法：將左手三個(gè)手指閉攏，把三個(gè)手指中的右手無(wú)名指，放到左手腕縱紋上，這時(shí)候右手食指和右手手腕子交接點(diǎn)的圓心，就是說(shuō)內(nèi)關(guān)穴。為表明準(zhǔn)確部位，能夠攥一下握拳，攥完握拳以后，在內(nèi)關(guān)穴上，有二根筋，事實(shí)上，內(nèi)關(guān)穴就在二根筋的部位。

３擦抹薄荷油推拿腹部

在肚臍眼邊涂上薄荷油。按順時(shí)針輕輕地推拿，也可推動(dòng)胃腸腸蠕動(dòng)，可合理減輕腹脹問(wèn)題。僅僅，對(duì)香薄荷皮膚過(guò)敏的人應(yīng)用時(shí)留意一下。

４多多的健身運(yùn)動(dòng)清除肚子脹氣

老人還要多多的活動(dòng)，常常活動(dòng)例如溜達(dá)不但能夠防止肚子脹氣，另外能夠推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)，使腸胃順暢，進(jìn)而緩解和清除腹脹哦。