喝酒的壞處大家都了解，乙醇會(huì)麻醉人的腦神經(jīng)，喝醉酒后人的大腦就越來(lái)越神智不清，專注力也會(huì)降低，自身的個(gè)人行為早已不會(huì)受到人的大腦控制，因此每一年由于喝醉而產(chǎn)生的安全事故不在少數(shù)，逐漸的不喝酒的人便會(huì)感覺(jué)酒并不是好東西。可是這一系列安全事故的產(chǎn)生都是由于飲酒人沒(méi)有把握掌握分寸，失去自我喝的過(guò)多。實(shí)際上要是掌握好飲酒的使用量，不僅不容易產(chǎn)生安全事故，對(duì)人體也有一定的益處。

那麼每日喝是多少才可以不傷肝呢？什么時(shí)候喝更強(qiáng)呢？

一般來(lái)說(shuō)，早上是我們?nèi)梭w消化和吸收工作能力比較好的情況下，假如此刻飲酒，乙醇進(jìn)到身體之后便會(huì)被消化，從而血液中的酒精含量便會(huì)上升，那麼含有乙醇的血液便會(huì)對(duì)肝臟等身體器官導(dǎo)致影響，因此喝酒最好的喝酒時(shí)間應(yīng)該是中午的二點(diǎn)至中午五點(diǎn)中間，由于在午飯后，人體中的糖份較為高，那樣對(duì)乙醇的耐受性也會(huì)提升，不易傷肝。針對(duì)每天喝酒的量而言，一天最好是不必超出二十克，女士不必超出十克，是較為健康養(yǎng)生的。

那麼每日小量喝酒究竟有哪些好處呢呢？

每日小量喝酒能夠加速人體的基礎(chǔ)代謝。冬季的情況下由于氣溫較為冷，人體各類功能都運(yùn)行的較為遲緩，因此人體的基礎(chǔ)代謝也會(huì)很慢。而冬季的情況下，適度的喝一點(diǎn)純糧酒可以讓人體熱呼呼起來(lái)，身體熱起來(lái)了，人體的基礎(chǔ)代謝順理成章就加速了，因此冬季適度的喝一點(diǎn)純糧酒不僅能讓人變的溫暖，還能加速基礎(chǔ)代謝。

每日小量喝酒能夠杜絕選血管病癥。來(lái)到中老年人以后，各種各樣心血管疾病的患病率便會(huì)上升。而很多人都感覺(jué)中老年喝酒傷身，最好是一滴酒都不必沾。實(shí)際上這類念頭是不正確的，每日適度的喝些純糧酒能夠合理地減少人體中的膽固醇成分，那樣血管便會(huì)較為干凈，而且能夠合理的提高血管的延展性，血管就不容易非常容易阻塞和裂開(kāi)，從而減少心血管疾病的患病率。

每日小量喝酒能夠提高記憶力。很多人飲酒的情況下都喜愛(ài)配搭花生仁做為下酒小菜，實(shí)際上這類配搭是較為科學(xué)研究的。在飲酒的情況下，人的大腦中的福美來(lái)感受將短期內(nèi)的記憶力變?yōu)殚L(zhǎng)期性記憶力，這就是為何很多人喝完酒對(duì)以前的記憶力印像更為刻骨銘心的原因，而根據(jù)花生仁白酒一起服食，實(shí)際效果會(huì)較為顯著。因此感覺(jué)記憶越差了，能夠適度喝些純糧酒，更不必借酒澆愁了，由于在一時(shí)的麻木以后會(huì)對(duì)以前的記憶力更為刻骨銘心。

每日小量喝酒能夠促進(jìn)睡眠。很多人飲酒以后都是覺(jué)得暈暈乎乎的犯困，這是由于乙醇能夠臨時(shí)麻醉中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。可是需要適當(dāng)，不然會(huì)得不償失。