人來到一定的年齡人體的各類功能都會降低，一旦人體出現一些出現異常需要造成充足的高度重視，非常來到老年人的情況下，也是需要留意身心健康，不論是人體的哪一項指標值都不容易像年輕的時候那般的，因此全部的問題都需要留意，例如老人嗓子有痰又難咽去應該怎么辦呢?下邊就一起去看一下吧。

1、適度多喝水，留意充足的歇息，防止經常熬夜。飲食搭配以口味淡主導，忌辛辣食物刺激性的飲食搭配，忌酒煙，忌低溫超溫的食材。防止受涼，預防流感。

2、常常改變人體部位，定時執行拍背非常是早中晚患者陣咳前，激勵患者做深吸氣，便于將痰咳出。

3、蒸汽吸進

將沸水倒人杯子或配有黃菊花、壽果、羅漢果等中藥材的茶缸中，口對杯里吸進熱蒸汽，每一次15～30分鐘，每天2-4次，可潮濕咽喉，稀釋液痰液，有益吸痰。

4、盡量避免講話。

5、簡單電動吸引器

適合痰液壅盛時，用一根較粗的消毒殺菌導尿管接在100ml的注射器上，將導尿管一端插進病人口腔淺層，吸出來痰液。另置一碗冷水，隨時隨地清洗導尿管，以避免粘痰阻塞。

病人忽然粘痰阻塞、影響吸氣時，要爭分奪秒，馬上用手帕或沙布包起來無名指，伸到患者咽喉部，取出痰液;或口專業對口吸出來痰液。

6、、優良的氣體和自然環境，盡量減少在氣體不商品流通的自然環境中長期滯留。