許多老年人常訴晚間醒后口干口渴難耐，舌體硬直而語言不好，口干躁而無法張嘴。雖服清熱解毒生津止渴藥品，但功效不佳，不知道是何原因。伴隨著年紀的增長，唾沫代謝也會漸漸地降低，一部分群體夜里總是口干，即便飲水也不可以減輕。需要分辨是生理性的還是生理性的而且搞好醫護。

老人夜里總是口干的原因有什么？

1、人體衰退

伴隨著年紀的增長，口腔作用也會漸漸地的衰退，具體表現為唾沫的量和質發生了改變。唾沫里邊99%以上的全是水份，當唾沫降低時便會造成口干舌燥，另外會隨著著咽喉的灼熱感和不適感。在咬合不光滑或是干躁食材時提升了吞咽困難度。由于唾沫代謝顯著降低，變弱了對牙的清理和沖洗功效，影響了口腔自然環境。

2、用嘴巴呼吸

當老人出現鼻中隔偏曲或是鼻息肉時，鼻孔換氣不暢順，一部分群體會張嘴呼吸。一直張嘴呼吸時候揮發掉呼吸系統里邊的水份，進而讓大家覺得到口干口渴。此外配戴全口假牙的時間過長會讓頜間距離降低，一直配戴活動義齒，卻沒有搞好口腔健康及其活動假牙的清理，便會感染白念珠菌很多的病菌，不斷地繁育，進而造成口干舌燥。

3、精神神經要素

精神要素也會讓大家中樞神經系統唾沫代謝發現異常，讓病人出現口干口渴的狀況，這僅僅短暫性的。來到女性更年期女士的雌激素會降低，會伴隨口干舌燥、口腔粘膜疼痛及灼熱感。

老人口干怎么辦？

當覺得到口干舌燥時表明人體體細胞少水，應當補充充足的水份來考慮人體所要求的，采用少量多餐的標準飲水。多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，里邊帶有豐富多彩的水份及其維他命和礦物。維持積極主動積極的心態，防止讓心態過度波動，調處好心態，適度的健身運動來增強抵抗力。秋天是梨發售的時節，具備清肺潤肺及清熱解毒生津止渴的實際效果，能避免秋燥，另外也可以保持體細胞組織的身心健康，變軟了血管。蘋果具備生津解渴及其治腹瀉、健脾養胃的實際效果，可以減少膽固醇以緩解疲勞。

溫馨提醒

平常要培養優良的生活方式，防止有很大的心理負擔，平常能夠多吃柑桔，具備清肺潤肺及其生津解渴的實際效果，非常合適于體質虛弱所造成的津液不足及其口干。此外蓮霧也是非常好的挑選，可以有利排尿生津止渴，可排出來身體不必要的內毒素。連藕里邊帶有的鈣離子能協助減少血壓，帶有的b族維他命能緩解疲憊。