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老年健康是現在我們最關心的問題之一，因為人們隨著年齡的增加，很多疾病也隨之而來。近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時，其患心血管...

生活中常常會有有些年過五十的男性朋友經常為夜尿頻多、排尿不暢所困擾，在平時的生活里也經常為在公共場所找不到廁所而發愁，如果您也有這樣的情況，您就可能患了良性前列腺增生。 ...

預防骨質疏松的秘訣一般有適當運動、營養均衡、適當補鈣等。 1、適當運動：通過運動可以增加身體抵抗力和免疫力，同時還可以預防骨質疏松出現如果是老年人可以每天到戶外散步。 2、營養均衡...

生活在現代生活里，現代人多多少少都會有一些心理疾病。那么，對于步入晚年的老人來說什么樣的心理才是健康的呢，-這里有十條標準供您參考： 一、充分的...

中老年男性心律失常通常需在醫生指導下選擇使用鹽酸普魯卡因胺注射液、硫酸奎尼丁片、阿替洛爾片等藥物治療。 大多數患者出現心律失常現象，可能是長時間過度疲勞、抽煙、喝酒、暴飲暴食等不良...

血管硬化是老年人都存在的一種問題，雖然短時間內對身體健康的危害不是很大的，但如果長期出現這樣的癥狀。則會嚴重影響到身體健康，那么有什么方法可以有效的軟化老人血管? 想要軟化血管是可...

“懶”人有懶福 雖說努力上進是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思?盧訥就已指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張焦慮都會消耗我們的...

糖尿病通常會出現多飲、多食、多尿、身體消瘦等一系列不良癥狀表現，但是每一個人身體體質都是不一樣的，所以會導致表現出來的癥狀有較大差異。 糖尿病屬于一種比較常見的慢性疾病，可能是受到...

一、尋找精神寄托 老年人離、退休后，離開了長期從事的工作、熟悉的集體，會感到空蕩蕩的。為此，老年人應當重新安排生活，...

高血脂是一種全身性疾病，是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低，現代醫學稱之為血脂異常。 一、飲茶戒煙限酒 實驗研究證明:各種茶葉均...

現在生活水平好了，家庭都有使用了各種各樣的電器。雖然家用電器比較的方便，但是有些電器是不適合老人用的，下面我們就來了解一下不適合老人用的電器。 ...

到了炎炎的夏日，避暑成了老年朋友的一大話題和問題，老年人該怎樣做，才可以輕松度過炎熱夏季呢?下面我們就給大家介紹一下老年人在避暑的時候需要注意的四個方面。 ...

老年人的生活習慣比較特殊，一般老年男性普遍都發現睡眠時間變得越來越短，這不是一種好現象。對老年人而言，保證充足的睡眠是保持身體健康的首要條件。研究表明，老年人每天至少需要6...

老年人的情緒容易波動，而很多時候出現心理問題也不察覺而造成心理疾病。因此，一旦發現家中的長者有類似癥狀，務必及時帶他們到心理門診或精神專科醫院就診。 ...

1、突然發生眩暈 眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡后也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反復出現5次...

老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。以下“10個一”的飲食原則，可作為老年人飲食參考，能讓他們在享受美味的同時，吃出健康，增強抵抗力。 數量少一點 ...

豆腐是常見的豆制品，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以...

檢測心臟病的方法主要有心臟彩超、冠狀CTA、動態心電圖等。 1、心臟彩超：心臟彩超通常是利用彩色的多普勒超聲檢查心臟的結構，或者局部是否出現增生能，是檢查心臟病的一種主要診斷方法。...

中老年人因為年齡和生理原因,睡眠時間會比較短,所以很多中老年人一般都起床比較早,因此很多人會選擇早起進行一些健身晨練運動,希望這樣可以強健身體。但是您可知道早起健身晨練也是...

血壓高要注意好飲食調整、適當鍛煉、藥物治療等多種方法來進行改善，都能夠達到很好的調理。 1、飲食調整：平時還需要注意好飲食調整，需要做到清淡飲食為主，控制好每天的食鹽攝入量。 2、...

睏了打個呵欠伸個懶腰、累了做個深呼吸……日常生活中，人們常在不經意間做些小動作，并認為這是身體的本能反應，然而這些不為人注意的舉止，卻有著一些特別的健身功效。 ...

想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。小編列出了10個可能是疾病征兆的身體特征，幫您測測健康狀況。 1.食指短 研究稱，食指比無名指短的...

中年人如何更年輕更健康?人到中年以后，會更加注重自身的養生保健，希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛煉，科學飲食，有助于保持健康體重，有益年輕。做到以下幾點便可以使你更...

今年的“重陽節”有了一個新“身份”——老人節。如何做一個健康的快樂老人?最新研究，通過1~10這10個數字，從中醫、營養、心理等方面給老年人列了一個健康計劃。老人可以根據情...