一般一群人都可以利用烏雞賴進(jìn)行養(yǎng)生。那么特別是對(duì)于女性朋友們而言可以用來(lái)幫助自身預(yù)防體弱多病，從而提高女性朋友們身體的免疫功能。一般來(lái)說(shuō)烏雞歷來(lái)就是女性滋補(bǔ)的上品。所以聰明的女人就一定要學(xué)會(huì)經(jīng)常給自己做一次烏雞的湯喝，那么接下來(lái)我們就賴為女性朋友們賴推薦幾款適合的女性冬季烏雞的創(chuàng)新做法吧。

藥膳烏雞煲

材料：烏雞一只、沙參、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪、黨參、山藥、百合、紅棗各20克，姜片兩處。

做法：將做了烏雞去除內(nèi)臟，頭尾清潔干凈之后切塊。

把所有的材料都清干凈浸泡十分鐘，然后放入中藥包中。

用砂鍋，倒入雞塊，放入中藥包，加適量的清水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)就可。

藥膳烏雞煲具有溫中補(bǔ)氣，滋陰潤(rùn)燥之功效。而且如果是整只燉的話，女性一個(gè)人可能吃不完，事實(shí)上這道湯品也是非常適合男性食用的，對(duì)男性而言此湯就具人補(bǔ)精，益氣之功效。

烏雞當(dāng)歸補(bǔ)血湯

材料：烏雞一只、當(dāng)歸、黨參、紅棗（這些可根據(jù)自己的口味進(jìn)行增減）。

做法：將烏雞處理干凈之后，加水適量滴幾滴料酒，然后先煮開(kāi)，將其中的浮沫去掉。換高壓鍋，把去過(guò)浮沫的烏雞湯倒入高壓鍋之中，加入當(dāng)歸，黨參，紅棗等材料蓋好高壓鍋蓋用大火煮半個(gè)小時(shí)就可，開(kāi)鍋之后加入生姜，鹽等調(diào)味品就可食用。

此湯的最大靚點(diǎn)就在于做法簡(jiǎn)單，整個(gè)過(guò)程最多也就一個(gè)小時(shí)就可了，適合女性居家做的一種養(yǎng)生保健湯。此湯不僅可防治各種婦科疾病，同墅提高生理機(jī)能，延緩衰老，強(qiáng)身健體也均有一定的保健功效。

烏雞溫暖湯

材料：烏雞，生姜，紅棗，桂圓，枸杞子

做法：將處理好的烏雞同生姜，紅棗，桂圓，枸杞子一起煲湯就可了。

此湯最適合冬季手腳冰涼的女生經(jīng)常喝了，特別是經(jīng)期喝效果更好。

五味烏雞補(bǔ)血湯

材料：烏雞，五味（知母、熟地、白芍、當(dāng)歸、地骨皮）各15克。

做法：將烏雞的內(nèi)臟，頭部尾部均去處，然后將五味用中藥包包好，放入烏雞的內(nèi)臟之中，然后將腹口縫起來(lái)，放到汽鍋中加水蒸兩個(gè)小時(shí)，依口味加調(diào)味品即可，但個(gè)人認(rèn)為此湯已經(jīng)不需要加任何調(diào)味品也很鮮美。

所以看到了這里相信大家已經(jīng)看到了很多種烏雞的做法了吧。而且很多的小孩子和中老年人都很喜歡吃烏雞也很新鮮啊，所以呢做這么個(gè)烏雞湯絕對(duì)是你在家的不二之選。不用再多想了，快點(diǎn)付出實(shí)踐吧。