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中醫藥膳師常晶獨門養生秘方

作者:李崢  時間:2013-12-13 15:26:17  來源: 大眾養生網

很多人不一定知道常晶是誰,其實常晶是一位高級的中醫藥膳師,并且是宮廷御醫的后代,她的祖輩幾代都是清朝皇室的御醫。常晶深受家里的影響,也跟隨了父親研究起了了中醫和養生各種秘方。而常晶今年已經63歲了,卻保持了年輕的樣貌,那么到底常晶獨門養生秘方是什么呢?

一些好的養生秘方,是很多人所共同追求的,尤其是那些愛美的女性朋友,他們一輩子都在追求青春永駐。既然常晶是宮廷御醫的后代,相信一定有很多的養生秘方。那么到底常晶獨門養生秘方是什么呢?

常晶獨門養生秘方

常晶是一代歌后“金嗓子”周璇的兒媳,被西方社會稱為“東方神醫”。年滿60,卻保持了40歲的風韻!

您想知道她是如何永葆青春的嗎?下面,就讓我們一起來學習她的獨門養生秘方之臉部保養。

一、永葆青春水

原料:杏仁20克,益母草30克,牛奶1瓶,云母粉20克。

制法:將杏仁、益母草、云母粉放進牛奶里煎煮。洗臉洗澡均可。

二、御用宮廷洗澡水

原料:木瓜30克,薏米30克,桑枝30克,桑葉30克,茵陳30克,蟬衣30克,菊花30克,黃連12克,青皮(橘子皮)30克。

制法:將這九種中藥材煮成一鍋水,每次洗澡時取適量加入水中。

三、抗衰老——番茄蜂蜜面膜

原料:番茄、蜂蜜。

制法:用3:1的番茄汁和蜂蜜調勻,涂于面部皮膚。兩日一次。

四、去皺——雞蛋營養面膜

原料:雞蛋、蜂蜜、面粉。

制法:將雞蛋清、雞蛋黃分開,在蛋清和蛋黃里分別加兩小勺面粉、兩小勺蜂蜜,制成兩種面膜。每天輪流使用抹到臉上,每次保留15~20分鐘,溫水洗凈

五、美白——黑紅糖面膜

原料:黑紅糖(即紅糖)20克,牛奶15毫升。

制法:取20克黑紅糖加熱溶化至粘稠狀,加入15毫升牛奶攪拌均勻即成。將該汁直接涂到臉上,10~15分鐘,溫水洗凈,每天1次,堅持30~50天。

六、去粉刺、防皺——絲瓜水

原料:去籽的絲瓜、酒精、甘油。

制法:將絲瓜去皮去籽,打成汁,加酒精和甘油。絲瓜汁、酒精、甘油的比例是8:1:1,涂抹到臉上。

七、健脾去痘粥

原料:薏米50克,糙米100克,大棗20個,木瓜一個。

制法:將上述原料一起煮粥喝。

八、潤膚核桃糙米粥

原料:核桃肉10個,黃豆50克,白芨10克,糙米50克,紅糖25克。

制法:將黃豆和白芨炒黃,與核桃肉、糙米一起打碎,加水煮粥。常服。功效:潤膚,使氣色紅潤光滑。

九、潤膚核桃仁湯

原料:核桃仁150克,蠶蛹50克。

制法:將蠶蛹略炒,與核桃仁加水少許一起燉。分3天服完,連續15天。

關于常晶獨門養生秘方是什么呢這個問題,相信大家已經看完了上面的詳細介紹,已經有所認識和了解了。常晶的獨門養生秘方有很多,上面介紹的都是一些護膚養顏的秘方,而且制作方法并不復雜,大家可以嘗試著在家中制作,不僅營養美味又養生,是一種不錯的選擇喔。

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