斷奶的目的簡單來說就是讓寶寶可以自己吃一些輔食，不至于再依賴媽媽的母乳了。這是一種非?？茖W(xué)的做法，也是為了寶寶順利成長的做法。但是斷奶并不是一件簡單的事情，不僅寶媽、寶寶的身體備受煎熬，心理上也是如此。有的寶媽非常心軟，所以一次次的斷奶總是失敗。那么，斷奶了奶漲痛怎么辦呢?

回奶藥：常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等?；啬趟幍闹饕饔檬亲璧K乳腺的乳汁分泌，從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。但要注意的是，乙烯雌酚口服液的藥性比較強(qiáng)，一些媽媽使用后可能會影響到再生后的乳汁分泌，同時在服用后不能繼續(xù)喂奶，以免影響到寶寶。因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強(qiáng)的斷奶藥，同時使用的話最好在醫(yī)生的建議下服用。

通乳師通乳：通乳師是經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)技術(shù)人員，通乳師解決奶漲痛的主要方法是采用中醫(yī)的原理，通過點(diǎn)按相應(yīng)的穴位疏通相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法，疏通乳汁，能起到緩解作用。

看醫(yī)生：部分媽媽奶漲痛嚴(yán)重，此時要當(dāng)心患上乳腺炎等乳房局部，此時最好到醫(yī)院檢查、診治。如果媽媽在采用多種回奶方法后，腫脹還是無法緩解，疼痛繼續(xù)，可以到醫(yī)院請醫(yī)生開止痛藥。

冷敷：這種方法主要針對漲痛程度比較嚴(yán)重的媽媽，用冷敷能夠起到止痛的效果，不過一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

熱敷：熱敷能緩解斷奶漲奶痛的情況。媽媽可以在使用吸奶器把乳汁洗出來后用熱毛巾熱敷乳房，熱敷能把阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。一般每天沒有限制多少次，只要把乳房敷軟就可以了。