斷奶后實際上還真并不是件非常容易的事，不但小寶寶不適合，這時的母親也也是不舒服。媽媽在孩子斷奶時候碰到奶漲的問題，奶漲疼痛難忍。乳房會變暖、加重，有時會像石塊一樣硬實，最讓媽媽們不舒服的疼痛。斷奶后時奶漲疼痛怎么辦？應當如何緩解奶漲時的疼痛呢？
如何緩解奶漲時的疼痛呢？
一、科學斷奶
這一點最重要，寶媽媽在決策斷奶后以前應當充分準備，不必一次性就斷掉，忽然斷奶后，非常容易產生奶水產生沉積、積乳囊腫，奶漲毫無疑問會很嚴重的。最好科學斷奶，能給寶媽媽緩解點痛楚。應當慢慢的來降低喂母乳的頻次，還要慢慢提升寶寶輔食，由淺入深的降低，食量當然馬上會慢慢降低，到最終到不喂母乳，做到退奶的實際效果。
二、別喝推動分泌乳汁滋補湯
留意斷奶后不必喝清淡的食物的食材，非常是老母雞湯、魚頭湯、豬腳湯這些發奶食材，不然會奶漲得更厲害。要有目的地控制進水流量。吃清淡的菜能夠做到降低分泌乳汁的實際效果。
三、喝麥芽糖、山楂果或維生素b26
在提前準備斷奶后前2、3天剛開始喝點中藥材麥芽糖，退奶的。也能用炒麥芽60克，生山楂30克，水煎當奶茶，3～4天就可以退奶。還可以服食維生素b26藥丸，一次20片，一天三次，連服3來天減輕漲痛病癥。
四、暖手袋或純棉毛巾敷熱
在漲痛的好比較嚴重的情況下，可以用暖手袋或熱純棉毛巾敷熱乳房來減輕漲痛，敷熱可使堵塞在乳腺中的乳塊越來越順暢，它會讓奶不結團，漸漸地流出去，馬上會舒適點。進而乳房循環系統情況改進。要留意敷熱的溫度不適合超溫，以防燙傷皮膚。
五、胸部按摩
還可以采用推拿的方法來緩解疼痛，在根據熱純棉毛巾敷熱以后，母親最先先將兩手清洗，兩手另外托著乳房，輕輕地的按摩胸部，從乳房的正下方互動推拿乳頭位置，隨后將代謝的奶水擠出。
六、必要時要手動吸奶器
正常情況下不是建議媽媽在斷姥姥漲時擠母乳，由于擠母乳把奶水排出來后，人體會覺得對乳汁分泌仍有規定，因而會再次乳汁分泌，影響退奶實際效果。但在迫不得已奶漲得很厲害的情況下，用手動吸奶器吸出來一部分奶水，那樣會緩解奶漲的疼痛。可是不能排空的，那樣分泌乳汁才會慢慢降低。
溫馨提醒：寶媽媽在斷奶后期內奶漲，疼痛難忍得話，無需太過擔憂，這個是歸屬于一切正常的。第一天大白天疼痛還能承受，來到夜里一直痛得睡不著覺，第二天就更痛，第三天好一點，第四天也會漲痛，僅僅漲的頻次降低了，能夠在斷奶后前先去藥房買退奶的要或喝麥牙、山楂茶減輕漲痛。可以用熱純棉毛巾敷熱一下，必要時依靠手動吸奶器抽掉一些。媽媽們斷奶后都那樣，忍一忍過幾天就過去，艱辛寶媽媽們了。假如發脹還是沒法減輕，疼痛再次，母親能夠到醫院門診請大夫開止疼藥。
