產后飲食宜忌辛辣、刺激、寒涼性的食物，也要避免食用回奶性的食物，比如韭菜、香椿、山楂、辣椒、冰淇淋等，這樣才有利于產婦身體的恢復，也可以避免一些不良情況的出現(xiàn)。
因為在生產后產婦的身體體質比較特殊，如果盲目的進食一些辛辣刺激和寒涼性的食物，就有可能會對產婦身體的恢復造成影響，也可能由于進食了一些回奶性的食物，而導致乳汁分泌減少，這樣也會影響到哺乳，進而對寶寶身體健康造成影響，因此在產后需要注意合理飲食。
除此之外，在產后還需要注意做好自身的護理工作，以及做好身體保暖。
產后飲食宜忌
作者：小雨 時間：2014-08-05 12:43:54 來源：
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