減輕多動(dòng)癥8種食療方

1、酸棗仁蓮子粳米粥

材料:50克蓮子,10克酸棗仁。

作法:將酸棗仁紗布包起來,加入粳米150克,煮粥至熟,將去酸棗仁,加冰糖適量,共服3次。

作用:適用于多動(dòng)癥,夜寐不安,磨牙夢(mèng)者。

2、大棗百合燉豬腦

原料:大棗6個(gè)(去核),豬腦2個(gè)(去紅筋膜,洗凈)

作法:將豬腦與大棗、百合放入燉盅內(nèi),加入適量的水,隔水燉煮,調(diào)味后喝湯、吃肉。

3、大棗核桃煲豬心

原料:浮小麥60克,甘草3克,大棗10粒(去核),核桃肉30克,豬心1個(gè)(洗凈,剖開留血)

作法:將4味藥一齊放入鍋內(nèi),加清湯調(diào)味,飲湯吃肉。

4、甘草麥粒大棗湯

材料:甘草10克,小麥(去殼)60克,大棗60克。

作法:煮湯飲服,每天2次,堅(jiān)持10天為一個(gè)療程。

作用:多動(dòng),健忘易怒,口舌盜汗。

5、羊肝蛋羹

原料:鵪鶉蛋4個(gè),羊肝(或牛肝)100克,水發(fā)銀耳50克,玉米粉10克。

作法:將羊肝切小片,銀耳切小粒,放入鍋內(nèi),加入適量的清水,煮開后用玉米粉和去殼(去殼)拌勻,勾芡,以油、鹽調(diào)味。

6、菊花茶桑椹茶

材料:桑椹子15克,白菊花10克。

作法:水煎代茶飲。

作用:用于沖動(dòng)易怒,坐立不安的人。

7、黑豆珍珠甲魚鍋

原料:50克黑豆(炒),珍珠母50克(打散,用紗布包裹)

作法:將烏龜宰殺后去內(nèi)臟,切成塊狀,用沸水燙過,加入黑豆、珍珠母放入鍋中,加適量沸水燙湯,調(diào)味后吃肉。

8、牛油花炒雞心

材料:雞心300克,花甲100克,蔥5克,姜5克,鹽2克,植物油20克,香油5克。

作法:將雞心放入沸水中,用沸水煮沸,炸開后撈起,去殼洗凈,放入雞心和外膜,用血管洗凈,切成片,放入沸水中,放入炸好的肉片,放入植物油即成。

主要作用:補(bǔ)鐵,補(bǔ)鋅,滋補(bǔ)心臟,改善腦神經(jīng)功能,對(duì)減輕小兒多動(dòng)癥有顯著的效果。