女人一生，生孕可能是幾回，但卻會親身經歷400數次的“例假”!在年青時，每個月都是有接近1/4的時間和“例假”糾纏不休!一說到“例假”，就會有仙子表明：要懵了要懵了…除開要跪，更恐怖的是，伴隨著“例假”的來臨，看見浴室鏡子里的自身，仙女也要承擔1千點的暴擊傷害：生理痘持續上冒，皮膚暗沉等眾多副作用，這還如何外出!真是是生理學和心理狀態的雙向損害啊!許多仙子就疑惑了：為何“例假”來啦，皮膚會越差那么多呢?又該要怎樣做呢?

來例假皮膚越差哪些原因?“例假”為什么對皮膚影響那么大?

“例假”實際上很合適那一條小宣傳語：來也匆匆，去也充充。由于姨媽期間，仙女的人體事實上是在做“清掃”，未授精的卵細胞、及其為這顆卵細胞變厚的子宮壁，伴隨著月經排出來身體之外。這時溶血體制提高，還能順帶把身體別的“廢棄物”也清理出來。

假如懈怠例假，造成“清掃”不完全，“廢棄物”停留在人體里，體現在皮膚上便是油膩感起痘、皮膚暗沉乃至產生黑斑，體現在身型上還會繼續墜肉和水腫。另外，姨媽期間雄性荷爾蒙量的改變，我們自身的抵抗能力、抗氧化能力都將改變，這都將立即對皮膚造成影響。而例假過后，伴隨著月經的排出來，人體會外流很多的營養元素，此刻假如欠缺充裕平衡的營養成分，皮膚的天然屏障作用直線降低，在所難免出現干躁蛻皮、冒油起痘、暗黃起斑的狀況。換句話說，姨媽期間，身體生長激素的轉變和人體營養成分的外流，會立即在皮膚主要表現出去，從而影響到皮膚了。

“例假”期內如何保養皮膚?

依據姨媽期間身體的生長激素轉變造成的皮膚情況，我們可將肌膚護理分成例假前、中、后三個環節開展。

例假前：留意清理

例假前1-2周，黃體素生長激素的提升會使子宮壁血腫與子宮內膜腺管代謝，促進雄性荷爾蒙造成轉變，皮膚情況日趨不穩定，最關鍵的皮膚主要表現便是植物油脂代謝產能過剩，另外可能由于外部自然環境的影響，污漬非常容易阻塞皮膚毛孔，造成水和油不平衡、臉上毛孔粗大、冒痘等系列產品討厭問題暴發，基本上例假前一周，皮膚糙到歷史時間顛復，并且更為非常容易皮膚過敏。因此這階段的肌膚護理工作重點取決于清理，最好保證每日早中晚洗臉，采用柔和且具備清理幅度的洗臉商品，如果是油性肌膚，還能夠相互配合臉部去角質的清理工作中，讓皮膚毛孔不易被各種各樣臟東西阻塞，維持凈透，防止臉上痘痘的轉化成。

例假過后：留意保濕補水

例假在左思右想出來了，這期內，皮膚會更為比較敏感，另外雙眼可能出現水腫，眼部出現短暫性的色素沉著，有黑暈。而此刻的肌膚護理重中之重，是要留意降低刺激性，無需營養成分過度豐富多彩的護膚產品，由于這期內皮膚吸收力較弱，以防皮膚無法消化吸收導致額外負擔，導致皮膚大量問題。重中之重要留意保濕補水工作中，加敷保濕補水的補水面膜能改進少水的狀況。

例假走后：金子維護保養期

總算答謝走“疼人”的例假!這個時候皮膚狀況開始回暖，身體生長激素剛開始趨于平穩，又要做美美噠的仙子了!例假后的一周，是肌膚護理的關鍵期!這段時間生理學功能慢慢恢復過來，基礎代謝充沛，皮膚的吸收能力非常強，是開展滋潤、修補、美白皮膚的最佳時機，因此要提升維護保養。要為皮膚開展充足的保養和補充營養成分、動能。高效率精粹、營養成分保濕霜、美白護膚品趕快用起來，實際效果顯著!

跟你最親的親朋好友，并不是你爸，也不是他媽，只是你“例假”!這名“疼”愛著你的親朋好友，每個月必至，并且還帶了婚禮伴手禮——暗黃、爆痘。之后，無須再手足無措，運用經期前、中、后，階段性肌膚護理，肯定可以給你也好看~