經期大多數能吃紅螺，適當的吃對身體有一定的好處，但是需要避免過量的吃。
在月經期會伴有大量的月經排出體外，可能會的營養物質缺乏，并且會伴有身體的虛弱，需要補充人體消耗所需的營養物質，紅螺是屬于一種營養物質豐富的食物，當中會含有礦物質和維生素等，吃了以后，這些營養物質可以被人體吸收，不會影響到月經量和月經周期。
在月經期間需要避免吃生冷性的飲食，否則會導致子宮受到刺激，可能會引起月經排出不通暢，影響到正常月經的來潮。
經期能吃紅螺嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-14 16:48:53 來源：
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