国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

女人最重要的竟是那四兩肉

作者:葉落知秋  時間:2016-08-25 10:00:20  來源: 大眾養生網

乳房對每一個女性朋友來說,都是相當重要的,乳房在女性的形體美中占有非常突出的位置,會加強女性的曲線美麗。豐滿、勻稱、挺拔、潤澤的乳房像一個巨大的磁場,對男性具有強大的吸引力。所以,無論古代還是現代,在女性人體藝術造型中沒有不突出女性乳房的。從臉美學角度去觀察,女性乳房就是性的象征。女性的乳房需要特別保護,這不單是美的需要,更是關系兩代人健康的大事,不同年齡和時期乳房保養的重點和方法是不一樣的。

青春期乳房保養

如果乳房發育過小怎么辦?少數女性乳房發育較小,呈扁平胸,沒有起伏的乳峰,缺乏女性應有的曲線,對此,可以采取以下相應措施或可彌補:

不要偏食,養成良好的飲食習慣,適當增加一些動物蛋白質及脂肪,比如魚、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,保持乳房的豐滿。否則,人雖苗條了,但乳房卻逐漸萎縮。

堅持每天做徒手操,平時多挺胸、擴胸,坐立時,也應挺胸抬頭;睡姿以仰臥為好,以免側身擠壓乳房。也可以做俯臥撐、引體向上或啞鈴操、拉簧等運動,鍛煉胸肌使之發達、肥厚,從而促使乳房增大。

每天清晨或夜晚做數次深呼吸,可使胸部得到充分發育。

堅持乳房按摩,可以促進乳房的發育;可以每天在洗澡或睡覺前作乳房按摩。

洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則會使乳房的軟組織松弛,并引起皮膚干燥。出浴前,可用稍涼一些的水沖洗乳房,使乳房及胸部皮膚得到積極鍛煉,增強其彈性。出浴后,再用護膚液從乳頭開始呈圓形的外擦,直至頸部。

游泳對乳房的健美大有益處,因為水中運動和水對乳房的按摩,都會使胸肌均勻發育,使乳房健美而富有彈性。但需注意的是,無論參加任何活動都要避免外力碰撞乳房。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 黄色录像一级毛片 | 麻豆短视频在线观看 | 国产成人高清在线 | 一级做a爰片久久毛片图片 一级做a爰片久久毛片看看 | 日本三级成人中文字幕乱码 | 国产精品久久久久这里只有精品 | 日本成人片网站 | 国产精品嫩模在线播放 | 欧美一级毛片一免费 | 成人小视频在线 | 97色在线视频观看香蕉 | 亚洲精品在线免费观看视频 | 亚洲综合偷自成人网第页 | 国产在线a不卡免费视频 | 国产日本在线 | 一级日本大片免费观看视频 | 日日麻批视频 | 国产啪视频1000部免费视频 | 国产精品吹潮香蕉在线观看 | 爱爱激情| 99久久久久国产精品免费 | 亚洲欧洲一区二区 | 国产 欧美 日韩在线 | 黄色影院在线观看视频 | 三级毛片免费看 | 99青青青精品视频在线 | 黑人巨大两根一起挤进来 | 国产免费播放一区二区三区 | 最新香蕉97超级碰碰碰碰碰久 | 97在线视| 国产成人手机视频 | 精品国产美女福到在线不卡f | 综合免费视频 | 日本久久久久久久中文字幕 | 色噜噜狠狠一区二区三区 | 在线不卡一区二区三区日韩 | 黄片毛片一级片 | 毛片中文字幕 | 黄色网址大全免费 | 久久成人性色生活片 | 大乳一级一区二区三区 |