青光眼已經成為大家經常聽說的一種疾病，尤其很容易出現在中老年人身上，之所以這種疾病很常見，主要是引發該疾病的因素比較多，比如年齡因素、遺傳因素以及屈光因素等。

1、解剖因素

前房淺，眼軸短，晶體厚，角膜直徑短，導致前房角狹窄，房水排出障礙，眼壓升高，青光眼形成。

2、年齡，性別

開角型多發于30歲左右，無明顯性別差異，閉角型45歲以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

3、遺傳因素

青光眼屬多基因遺傳性病變，有家族史者，發病率高于無家族史的6倍，占整個發病人數的13%—47%，患者親屬發病率為3.5%—16%。

4、屈光因素

屈光不正患者（近視，遠視，老花）發病率較高，近視有1/3伴有或發展為開角型青光眼，遠視多伴閉角型青光眼。

5、不良生活習慣

吸煙嗜酒，起居無常，飲食不規律，喜怒無常，習慣性便秘，頑固性失眠。

6、眼部以全身病變、用藥不當。

7、工作，生活環境

長期處于強光或者光線很暗的地方容易導致眼疾。

青光眼應該如何預防？

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

4、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。

5、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。