大家如果認(rèn)真觀察自己的指甲，會(huì)發(fā)現(xiàn)有一塊彎的像月亮一樣的白色部分，人們經(jīng)常稱之為月牙，科學(xué)上將此稱為半月痕，相比之下，這一部分的指甲要脆弱一些，這是還沒有完全角質(zhì)化的指甲，一旦指甲受到磨損，這一部分會(huì)長得很快。因?yàn)槿梭w新陳代謝的原因，指甲出現(xiàn)半月痕是非常正常的現(xiàn)象。生活中會(huì)有很多人通過指甲的表現(xiàn)來判斷身體健康，比如很多人覺得有月牙是正常的，沒有月牙可能是身體不健康的表現(xiàn)，那么這種擔(dān)心是否具有科學(xué)道理呢？

不知道大家聽沒聽過這種說法，指甲有月牙說明營養(yǎng)好；反之，就是營養(yǎng)不好。真的是這樣么？

月牙的學(xué)名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象。左手的五個(gè)月牙代表陽氣、右手的五個(gè)月牙代表陰血。中醫(yī)的陰血就是西醫(yī)的營養(yǎng)元素。

小太陽，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。

同時(shí)，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾病；發(fā)藍(lán)，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)；發(fā)紅，對應(yīng)的則是心力衰竭。

身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。

從中醫(yī)來講，一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

指甲的健康生長，是指甲底部（甲基）源源不斷地制造角蛋白細(xì)胞的結(jié)果。

新生的角蛋白細(xì)胞是白色的，呈圓形。它們生于甲基，然后上升至甲床肉眼可見部分，位置靠上的角蛋白細(xì)胞會(huì)逐漸由白色變成透明色，質(zhì)變硬，即形成覆蓋在甲床上的指甲。

再往上長，細(xì)胞漸漸死去，并超過甲基神經(jīng)范圍，因此剪指甲不會(huì)感到疼痛。

看到的指甲中的半月痕，就是還沒往上跑的新生角蛋白細(xì)胞，是沒有完全角質(zhì)化的指甲。

角蛋白細(xì)胞的誕生速度由中央向兩邊遞減，但它變透明變硬的速度卻不會(huì)因所處位置的不同而發(fā)生改變，所以，看到的那條白色痕跡，是半月形的。