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胰島素高怎么降下來

作者:caida  時間:2018-05-28 16:56:07  來源: 大眾養生網

胰島素高降下來可以控制飲食、適當運動、口服藥物等。

1、控制飲食

控制飲食需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不能吃脂肪或者是糖分含量比較高的食物,這樣就會引起身體肥胖,甚至還會導致胰島素升高。

2、適當運動

適當運動需要適當地做體育運動,通過做體育運動以后能夠增強自身的抵抗能力,而且還能起到燃燒脂肪的功效,有助于降低胰島素。

3、口服藥物

口服藥物是指胰島素升高的情況比較嚴重,就需要在醫生的指導下通過口服胰島素的藥物降低血糖。

除了以上比較常見的改善方法以外,如果胰島素出現了持續升高,還可以選擇皮下注射藥物的方法進行治療。

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