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腳心癢有紅點怎么回事

作者:zhang3  時間:2018-06-06 22:31:26  來源: 大眾養生網

夏天來了,天氣炎熱,人們的穿著都以涼爽為主,但是有些人因為工作的關系,必須穿的很

正式,穿著皮鞋,皮鞋一般是不透氣的,穿的時間長了,腳心會起小紅點或者腳心比較癢,出現這種情況有可能是得了腳氣,或者是真菌感染。所以腳心癢有紅點時,我們一定要重視,及時治療,以免引起更嚴重的病變。

1、腳氣

腳心癢是腳氣所致。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病,大多數人有腳氣只是輕重不同而已。常在夏季加重,冬季減輕,也有人終年不愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所致,建議可以食用如苡米和冬瓜煮湯食用,或青瓜湯等都有輔助治療的作用。

3、氣血虛弱

一般情況下,人之所以會感覺腳心發癢,主要是自己的氣血虛弱,衛氣不固,風邪乘虛侵襲,或某些物質過敏所致。另外,有可能自己因飲食不慎,進食魚腥海味,辛辣刺激引起的瘙癢癥。

注意:

1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。

腳心癢該怎么辦?

1、生活衛生注意注意衛生,保持雙腳的清潔,如果出汗過多,建議每天多清洗幾次,并且勤換襪子,以保持腳部的干爽。

2、選對鞋子盡量不要穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免因為透氣性差造成腳汗過多不易揮發,加重腳心發癢的癥狀。

3、注意飲食飲食方面宜以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃或不吃容易引發出汗的食品,如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。

4、心境平和要保持心情平和,不要有過激的情緒波動,否則也容易刺激汗腺分泌,出現多汗腳癢的情況。

5、熱水泡腳每天用熱水泡腳時,在水中加適量白醋,將雙腳浸泡十五分鐘左右,能夠在一定程度上令腳臭和腳心發癢的癥狀有所緩解。

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