眾所周知，人的身體上分布著非常多的經絡，這其中就包括督脈，生活中經常會有人出現督脈不通，如果女人出現督脈不通的話，月經會出現失調，晚上經常會出現失眠，還很容易出現腰椎疼痛、頸椎疼痛等癥狀，這時候可以艾灸督脈，這是因為艾灸督脈有下列這些作用和功效。

艾灸督脈的好處：

在人體后背的正中線上，簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈。古人稱之為“陽脈之海”。脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經脈的陽氣，并把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處，發揮溫煦機體，抵御外邪的功能。

督脈起于會陰，并于脊里，上風府，入腦，上巔，循額。邪犯督脈，則角弓反張，項背強直，牙關緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷，發熱，苔白或黃，脈弦或數。

督脈上行屬腦，與足厥陰肝經會于巔頂，與肝腎關系密切，督脈之海空虛不能上榮于充腦，髓海不足，則頭昏頭重，眩暈，健忘；兩耳通于腦，腦髓不足則耳鳴耳聾；督脈沿脊上行，督脈虛衰經脈失養，則腰脊酸軟，佝僂形俯。

督脈主司生殖，為“陽脈之海”。督脈陽氣虛衰，推動溫煦固攝作用減弱，則背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子小腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱。

1、艾灸督脈可治療多種疾病

督脈總督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。現代醫學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏松癥、股骨頭壞死等。尤擅治療現代醫學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。

督脈可以溝通全身經絡。通過艾灸督脈的綜合作用激發協調諸經，發揮經絡內連臟腑，外絡肢節，溝通內外，運行氣血，平衡陰陽，抗御病邪，調整虛實的功效，從而達到預防保健的目的。

2、艾灸督脈保健養生

現代社會由于人們長期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多涼性的食物，加上常吹空調等，大大消耗了人體生存所需最基本的陽氣。

所以人們才會感到身體越來越疲憊，精神越來越消沉，工作沒有激情。其實這些都在暗示人們身體消耗的陽氣越來越多，而不注重補充則會導致一系列的疾病出現，這也就是人們常說的“亞健康”狀態。

這些癥狀在現代醫學上沒有針對性的治療方法。但是通過艾灸督脈這種物理性的治療措施，不僅可以起到改善癥狀的作用，還可以起到預防與保健的作用，這也是現代社會所提倡的“治未病”的保健養生思想。

3、艾灸督脈對女性尤為有效

女性按照中醫的思想，屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經等等，這些基本都是因為陽氣不足，不能溫熙四肢、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。

艾灸督脈可以讓陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀，也能起到很好的改善作用。這些都是通過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病，保健的作用。