夏天對于我們大家來說都非常的喜歡，一家人可以去海邊游泳在沙灘上游玩，還可以到處去看風景美不勝美，可是夏天雖好但是也要注意防暑降溫，由于天氣炎熱氣溫高升會引起中暑頭疼惡心等情況發生，平時要多喝一些解暑降溫的湯，最好避免中午的時候外出，平時還要注意防曬。
中暑后頭疼在暗而通風處休息
中暑后，要趕緊撤離高溫環境，選擇轉移到陰涼通風處休息。還有，頭疼時還建議待在光線暗的場所內休息，一般來說，這暗而通風陰涼處休息半小時頭痛自然會有所緩解。
問題二
中暑后頭疼可按摩頭部緩解
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。以及，人中、虎口等穴位也要多按按。
中暑后頭疼用防暑降溫藥品緩解
炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如藿香正氣水、十滴水、龍虎人丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。當中暑后頭疼時可適當服用這些藥物緩解。
但是，在使用的過程中大家一定要注意不宜過量或經常食用。比如藿香正氣水說明書上標示的服用方法是：口服，一次半支-1支(5-10ml)，一日2次，用時搖勻。
中暑后別忙著吃藿香正氣水，因為藿香正氣只適合“桑拿天”造成的中暑，不適合高溫中暑，也就是中醫講的“陰暑”。
“桑拿天”空氣中水汽含量較高，調節體溫的汗液蒸發速度變慢，體內熱量得不到及時散發，積存在體內就可能出現惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉等中暑癥狀，而藿香正氣類藥物具有解表化濕、理氣和中的作用，可有效化解體內濕氣，進而緩解不適癥狀。
何謂“陰暑”：陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。是由于靜而得之，故名“陰暑”。主要病狀有發熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌質淡、苔薄黃，脈弦細等。
