每一個女士都期待自身的乳頭可以是淡粉色的，由于那樣看上去的確是十分的漂亮的，我們習慣性的會聽別人說，女士是粉木耳變成了木耳，木耳一般是表明女士的夫妻生活比較多，而且是產后以后乳頭便會發黑了,可是乳頭的色調是因人而異的，許多的人就覺得乳暈發黑便是女士的夫妻生活過多造成的，可是它是有誤的，乳暈顏色是跟平常的日常生活有非常大的關聯的，許多的女士全是十分關注，怎么讓乳暈變紅。

流程/方式：

1、最先我們而言一下乳房發黑的原因，女性懷孕的情況下雄性荷爾蒙的增加便會造成乳暈變大而且發黑；習慣性的日曬；夫妻生活比較多；小寶寶習慣性的喝奶；習慣性的穿較為不光滑的內衣；內分泌失衡造成雄性激素代謝充沛等，這種要素都是造成乳暈變黑的。

2、隨后我們而言一下怎么讓乳房維持鮮紅色，習慣性的推拿自身的乳房，每日應當培養用溫開水或是是涼水來清洗乳房，那樣能夠讓乳頭的色調更為的水嫩的，習慣性的推拿能夠推動乳頭的血液循環系統，能夠更強的讓乳房發紅。

3、最終我們而言一下如何保養自身的乳房的，在飲食搭配層面應當多吃一些含有維他命e、維他命b和帶有蛋白的食材，那樣能夠讓乳房豐滿全力支持，平常胸部按摩的情況下應當繞開乳頭及其乳頭位置，降低夫妻生活的頻次，平常應當多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果。

常見問題：

實際上乳頭并并不是分辨夫妻生活是多少，是不是生過孩子的標準的，在平常日常生活一定要好好地的維護保養乳房，嚴禁吃辛辣食物刺激性的食材，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，應當多飲水，培養優良的生活方式，不要熬夜，留意合理安排時間。