赤小豆鯽魚湯有補血、益氣、健脾胃的作用,非常適合病人在抽血后吃。
第二、桂圓紅棗燉蛋如抽血過多,可多吃桂圓紅棗燉蛋,因為這類食物有補血養(yǎng)血的作用,多食能迅速補血,緩解不適。
第三、百合紅棗銀耳吸了血還可以吃百合紅棗銀杏羹,這是因為它有補血的功效,多食對身體有好處。
第四、菠菜豬肝湯菠菜豬肝湯有生血養(yǎng)血的功效,還可以用來治療。
第五、豬血魚片粥豬血粥魚片也有很好的補血功效,在抽血后還可以適當?shù)某砸恍?有助身體健康。
第六、黨參黃芪燉雞湯黨參黃芪燉雞湯有補血的作用,還能多食,對身體有好處。
抽血后可多吃以上六種食物,能幫助迅速補血,改善身體不適。不過要注意的是,這些食物雖好,一次也不能吃太多,以免起到反作用,影響健康。除此之外,病人還可多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充營養(yǎng),增強體質,提高抗病能力。