腳心癢是較為普遍的狀況，如今，很多人都是有足部的問題，常常會出現發癢，尤其是腳底，想撓又害怕撓。那麼，腳心癢是什么原因呢?應當咋辦呢?平常要怎么維護保養足部?一般，覺得到腳底瘙癢，是自身氣血虛弱，衛氣失養，寒邪乘虛侵蝕造成的，或是是一些皮膚過敏物質造成。除此之外，也可能是飲食搭配不善，吃完海貨這類，因為辛辣食物刺激性造成發癢。

汗皰型

初心脾大部分散在厚的小水皰，裂開后產生環形脫屑，也可以產生多環形脫屑，可慢慢擴延一片，皮膚慢慢變厚，主動發癢。

趾間型

多見于于第3、4或4、5趾間，主要表現為小量脫屑，主動瘙癢。患者常不自覺的搔抓，有時候脫屑不顯著，僅感發癢，稱之為沒有癥狀的型，但常為帶菌者。因搔抓易造成繼發性病菌感染，部分產生糜亂，潮濕有滲出液。

脫屑角質化型

主要表現為足跖、足跟及足側緣有局限不整形美容嗜鮮紅色鱗屑性斑片，表層角質化顯著，不光滑干躁，人生境界清楚或不清楚。冬天病癥較重，可致干裂。夏天常可出現極少數丘疹或小皰。現病史漫性，時久皮膚可變厚，指甲易被累，此型多由紅色毛癬菌造成，病況難除，無法痊愈。

潮濕糜亂型

這類大多數是繼發性于趾間型或汗皰型，主要是過多搔抓，造成繼發性感染，部分的發炎較為顯著，可能會出現外滲，在夏天多見。

腳心癢該怎么辦

注意衛生

注意衛生，維持兩腳的清理，假如出汗特別多，建議每日多清理幾回，而且勤洗棉襪，以維持足部的舒爽。

留意靴子

除開上體育課或是爬山春游等活動外，平常盡可能不必穿休閑鞋、運動鞋等透氣效果不佳的靴子，以防由于透氣性能差導致腳出汗過多不容易揮發，加劇腳底瘙癢的病癥。

飲食清淡

飲食搭配層面宜以口味淡主導，多吃新鮮的蔬菜水果和新鮮水果，少吃或不要吃非常容易引起流汗的食品，如朝天椒、小蔥、熟蒜等辛辣食物刺激性的食材。

心態平和

要維持情緒平靜，不必有偏激的心態波動，不然也非常容易刺激性皮脂腺代謝，出現容易出汗腳癢的狀況。

熱水泡腳加白米醋

在每天泡腳的情況下，在熱水泡腳的水里加適度的白米醋，以后侵泡大約十五分鐘，那樣能夠減輕臭腳和腳心癢的狀況。

治腳氣

積極主動醫治細菌、霉菌或病菌感染所導致的腳氣病，能夠在非常大水平上緩解腳心癢的病癥。

如何維護保養足部

1、假如足部老繭和死皮太難除，你可能需要2~3次才可以所有清除干凈老廢角質層。以后也需要一周一次保持才可以避免老繭泛濫成災!

2、淋浴時，可以用刺激弱的香皂清理全部足部，用浮石輕輕地轉圈圈磨長有坐墊的位置，那樣每日能夠磨掉小量的坐墊，避免其很多囤積。但切勿不可以一次除掉許多，不然腳板就失去保護層厚度。

3、洗好腳要完全擦拭，非常是留意趾間位置，維持腳指頭干躁能夠避免細菌感染和雞眼的產生。

4、在穿襪子以前，要在腳底灑一點痱子粉，關鍵是在腳指頭中間，可使兩腳一天到晚維持干躁，避免感染。

5、在睡覺前用冷水清洗兩腳，擦拭后，涂上護手、肌膚護理或護底的油，關鍵還是涂在長坐墊的位置。通常在腳后跟位置，隨坐墊逐層生長發育，非常容易出現干裂或深層裂溝，因而，常常滋養腳后跟位置，能夠避免裂痕的產生。