一般情況下患有便秘的患者是可以吃蒜苔的，但需要注意攝入量。
蒜苔屬于日常生活中常見的一種水果，其中含有較豐富的維生素C、胡蘿卜素、磷元素、鈣元素等營養物質，在攝入到身體之后，能夠補充身體所需要的營養。此外蒜薹當中含有大蒜素，可以抑制金黃色葡萄球菌或大腸桿菌等病情引起的腸道炎癥。但不可以過量食用，因為蒜苔屬于溫性的食物，如果一次性攝入過多，可能會加重便秘以及上火的癥狀。
便秘的患者，在平時生活中可以多吃一些粗纖維類的食物，能夠促進胃腸道的蠕動，促進大便的排出。
便秘能吃蒜苔嗎
作者：小雨 時間：2014-08-18 15:09:09 來源：
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