一來到現在這個季節，天氣就會變得非常的干燥，而這個時候人體也變得非常的干燥，這個時候就需要很多的營養，尤其是水分，這是非常重要的，否則會導致身體出現各種不適的情況，最常見的一種情況就是嘴里面長泡，不僅會非常的疼痛而且還會讓我們的美觀受到影響，所以我們一定要及時解決這樣的情況。

解決嘴里面長泡的方法有很多種，但是不管使用什么方法解決，我們都需要抓住黃金時間，這樣才可以將嘴里面的泡解決掉，否則不僅會讓我們感到非常痛苦，而且也會導致這種現象加重。

1、飲食療法。多喝水，多吃水果和蔬菜。少吃辛辣食物。特別是水果如西瓜、葡萄、蘋果等沒事就吃。蔬菜如黃豆芽潤燥降火的首選。

2、勞逸結合，放松精神。作息要規律正常，不熬夜。

3、維生素是維持人體健康所必須的一類營養素，本質為低分子有機化合物，它們不能在體內合成，或者所合成的量難以滿足機體的需要，所以必須由食物供給。維生素的每日需要量甚少(常以毫克或微克計)，它們既不是構成機體組織的原料，也不是體內供能的物質，然而在調節物質代謝、促進生長發育和維持生理功能等方面卻發揮著重要作用，如果長期缺乏某種維生素，就會導致各種疾病。

注意事項

1、治療嘴唇起泡的關鍵是在嘴唇剛有一些疼的時候就開始治療。

2、蒸汽補水，蜂蜜補水消炎，對嘴唇起泡的初期治愈效果較好。

3、嘴唇起泡的癥狀被抑制住之后不能大意，不注意補水補營養小泡泡還會來襲擊你的。