国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

大腳趾指甲凹凸不平的原因,怎么補救

作者:zllwin  時間:2015-02-28 17:19:43  來源: 大眾養生網

指甲表面凹凸不平,沒光澤.指甲是一片角質結構,由多層連接牢固的角化細胞構成,細胞內充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素,此外,鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象。

補充營養的方法

1、不要飲用過多的清涼飲料,如冷水,果汁等。

2、要選用易消化的食品。動物性蛋白質可吃雞蛋,香腸,魚等。蔬菜也是理想食品。

3、為補充鹽分,可喝含鹽的美味湯汁或吃咸味的蜜餞等。

4、多吃水果,可作維生素的來源,又可調整胃口。

5、可用牛奶,奶粉,豬肝之類的食物補充維生素和鐵質、礦物質。

6、增加點心,冰淇淋,巧克力等食品。

7、食品可添加帶香味的刺激性調料,以增加食欲。

8、在機體疲勞困怠、食欲顯著減退情況下,主食可改吃面條,麥片粥之類食品。如果條件許可,飲食營養加上某些物理療法則實際效果更佳。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美另类在线视频 | 国产精品88| 麻豆视频在线观看 | 97香蕉超级碰碰碰久久兔费 | 一级视频在线免费观看 | 狠狠色狠狠色综合婷婷tag | 国产欧美日韩在线观看一区二区三区 | 久久精品在线 | 久久精品国产99久久香蕉 | 日本美女黄色一级片 | 一级黄色免费观看 | 五月天爱爱 | 亚洲国产精品国产自在在线 | 日韩综合图区 | 亚洲精品一区91 | 久久久久久网站 | 国产中文字幕久久 | 黄在线网站 | 在线观看中文字幕国产 | 亚洲欧美日韩国产一区二区精品 | 亚洲在线小视频 | 国产精品你懂的在线播放调教 | 国产欧美在线观看 | 日本一区二区三区高清福利视频 | 麻豆免费视频网站入口 | 免费亚洲一区 | 高清在线观看自拍视频 | 日本高清动作片www网站免费 | 欧美成人在线影院 | 日韩网站免费 | 天天看天天摸色天天综合网 | 在线观看视频黄色 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 久久精品爱 | 最近最新中文字幕在线第一页 | 一级特级欧美aa毛片免费 | 爱福利极品盛宴 | 香港一级毛片 | 在线精品视频播放 | 国产精品欧美日韩视频一区 | 亚洲欧洲精品国产二码 |