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髕韌帶損傷是怎么回事

作者:wazy328  時間:2015-03-04 15:36:13  來源: 大眾養生網

一般情況下髕韌帶損傷可能是由于沒有做好熱身準備,劇烈運動,外力作用扽原因引起的,建議在醫生的指導下進行治療。

1、沒有做好熱身準備

在進行運動前沒有熱身,導致關節活動受限,可能會引起局部出現損傷,建議在平時注意做好熱身運動。

2、劇烈運動

可能是由于在平時生活中進行了劇烈運動,導致出現損傷,建議多注意休息。

3、外力作用

如果在活動過程中,對于外力的作用,對局部受到碰撞或者擠壓,可能會引起損傷,建議對局部進行熱敷,緩解癥狀。

此外除了這些原因,可能是由于高空下跌等意外導致的,建議及時就醫治療,避免耽誤病情。

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