1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以根據(jù)自身情況選擇適當?shù)腻憻掜椖浚⒏鶕?jù)專業(yè)醫(yī)生確定運動強度、時間。在治療風(fēng)濕病時需要特別注意。
風(fēng)濕性疾病患者在慢步小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目比較適宜，是風(fēng)濕較好的自我治療方法。風(fēng)濕痛風(fēng)患者不適合競技性強、消耗體力的項目，如快跑、足球、籃球、滑冰、登山、長跑等。
2、風(fēng)濕病人體育鍛煉前應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，并對身體狀況做出適當?shù)脑u估。即便已經(jīng)有痛風(fēng)結(jié)石，只要表面皮表面未破潰，腎功能良好，無明顯的心血管并發(fā)癥，關(guān)節(jié)功能正常，仍可進行身體鍛煉。它也是治療風(fēng)濕的一個方法。
3、風(fēng)濕病人在鍛煉時應(yīng)循序漸進。治療風(fēng)濕病要注意不能急功近利掌握鍛煉的方法，先從活動量開始鍛煉，隨著自身體力的增強，身體逐漸適應(yīng)，活動量增加。
4、治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎必須標本兼治，在控制飲食的同時，還要注意減肥、控制體重、適當增加體育鍛煉。對風(fēng)濕病患者來說，如果要避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹癥狀，其實并非藥物越吃越好，而是要注意日常生活中的保健。在陰雨天或嚴寒的季節(jié)要多注意保暖，最重要的是要注意休息，高熱量、蛋白質(zhì)含量高的食物要多吃。
