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新陳代謝慢原因有什么

作者:fyy21  時間:2015-09-28 02:45:12  來源: 大眾養生網

新陳代謝慢可能是因為身體肥胖、運動量不足、甲狀腺功能減退等,要及時采取針對性的處理。

1、身體肥胖

如果身體過度肥胖的情況下,會導致體內的血流速度減慢,可能會伴有新陳代謝偏慢,通常需要控制自身的體重,可以適當的參加一些戶外鍛煉,比如散步、長跑、游泳等。

2、運動量不足

如果長時間的缺乏運動鍛煉,可能會導致人體的代謝速度減慢,容易伴有新陳代謝偏慢,要避免長時間的久坐,不運動合理的運動,有助于促進代謝增快。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退通常會導致人體的代謝速度減慢,需要補充體內的甲狀腺激素,可以在醫生的指導下,口服左甲狀腺素片、左甲狀腺素鈉片等。

除了以上原因以外,也有可能是因為高血壓、糖尿病等,需要及時針對性處理。

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