我們在不注意的時候會崴到自己的自己的腳，這樣會影響我們的正常生活和工作，對于這樣的意外，我們總是處理不好，因為我們不知道該怎么解決這樣的事情，也怕自己處理不好，如果解決不當那么會讓我們的身體承受更多的痛，我們只知道要冰敷，但是腳崴了怎么冰敷呢？我們一起來下吧！???因為半月時間關節處還沒有消腫，提議到本地正規的醫院進行x光的檢查，排除當時存在骨折的狀況，提議到本地正規的醫療機構就診，按照檢查結果制定治療方案，近期注意不能長時間站立和坐立，睡覺時盡量將患側肢體墊高，也可以適當服用消炎止痛和活血化瘀藥物進行治療。
??腳踝扭傷須要很久的時間才能恢復的，并且注意防止再次受傷。提議你在扭傷24小時后熱敷試試。在本地大夫指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。并且必需要注意休息啊。
??通常來講，較輕的單純的軟組織損傷經過適當的解決多會在兩周的時間康復，有必要到醫院檢查一下有無骨折的可能或是存在比較嚴重的軟組織損傷，如此便于正確治療，還有就是不知你在傷后采取的什么治療辦法？
??在消除癥狀方面，你可以用紅花油對局部做涂抹和揉搓，有條件的話可以配合中藥燙洗，患肢要保證休息，最好將其適當的墊高，以利于循環，還有就是你須要做好局部的保暖。
??扭傷，提議你前3天提議冷敷。3天后熱敷試試。在本地大夫指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試，并且必需要注意休息啊。這個須要很久的時間才能恢復的。并且注意防止再次受傷。
??通過上面的內容，我們對腳崴了怎么冰敷有了新的認識，這些都是我們需要在平時知道的，應急來的，需要熟練的掌握，并且要記正確，因為有一點失誤對我們的身體都會有影響，我們只有正確的操作才會有所緩解疼痛，才可以讓我們更快的恢復正常生活。
