国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

牙齦上火怎么下火

作者:xiaobao21  時間:2015-12-17 15:45:24  來源: 大眾養生網

1、護齒飲食

雞蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,富含蛋白質、礦物質、維他命等,常食用有益的堅齒。人體蛋白質攝取不足,容易發生齲齒病。

另外,在飲食方面要注意保護牙齒,如不能多食酸辣的食物,以防牙釉被侵蝕而破壞。

2、按摩牙齦

以拇指、食指沿著一定方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環,防止牙床過早萎縮。

3、適當咀嚼

正確的咀嚼方法是交替使用兩邊的牙齒。如果經常使用單側牙齒咀嚼,則不需要咀嚼,因為缺少生理刺激,容易發生組織萎縮。

且經常咀嚼的一側負荷過重,容易引起牙髓炎,而且造成面部容貌不佳,影響美觀。

4、使勁咬合

每一次排尿,滿口的牙齒使勁咬合,每溺必做,不間斷。這可促進口腔粘膜新生代謝,促進牙齦血液循環,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒功能。

5、肋骨漱口

每日閉口鼓腮漱口,每天閉口一兩次,然后將舌頭左右轉動,這樣可以使唾液分泌增多分泌增多,使牙齒表面、牙縫和口腔粘膜得到沖洗和刺激,可以使口腔自我清潔,保護牙齒健康。

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療

穴位大全




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美视频一区二区三区在线观看 | 国产女人综合久久精品视 | 黄色一级片在线播放 | 亚洲狼人香蕉香蕉在线28 | 国产v亚洲v欧美v专区 | 伊人久久在线视频 | 激情亚洲综合网 | 伊人狼人在线 | 综合啪啪 | 国产精品亚洲精品爽爽 | 精品免费久久久久久成人影院 | 99久久久国产精品免费牛牛四川 | 国产视频黄色 | 一级特黄a免费大片 | 免费大片在线观看www | www.成人| 欧美一级特黄毛片免费 | 久久草在线免费 | 香蕉视频国产精品 | 久久精品无遮挡一级毛片 | 国产在线观看91精品2022 | 日韩亚洲一区二区三区 | 久久视频免费在线观看 | 久久三级国产 | 在线色片 | 国产日韩欧美综合一区二区三区 | 国产亚洲一区二区在线观看 | 亚洲欧洲精品久久 | 亚欧精品一区二区三区四区 | 日日夜操 | 日韩a级一片在线观看 | 亚洲 欧美 中文字幕 | 国产短视频精品一区二区三区 | 视频成人永久免费视频 | 日本特一级毛片免费视频 | 快使劲弄我视频在线播放 | 亚洲精品不卡久久久久久 | 看一级毛片国产一级毛片 | 欧美1区2区3区 | 西西人体午夜视频 | 日本精品高清一区二区不卡 |