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睡硬枕頭好還是軟枕頭好

作者:xiaobao20  時間:2015-12-24 23:52:12  來源: 大眾養生網

很多人在購買枕頭的時候,對于枕頭是軟是硬好都比較糾結,因為我們會發現睡太硬的枕頭不舒服,太軟的話可能對我們的脊椎,也會帶來一些不良的影響,所以面對這樣的糾結和矛盾,現在我們還是為大家來分析一下,到底枕頭選擇適應該是選擇硬的還是選擇軟的比較好。

?軟硬枕頭都可以,但是不能選擇蓬松棉的,彈性是否好不重要,主要的是這個枕頭是否能夠用手捏出形狀,因為頸椎是朝前彎曲的,所以枕頭一定要枕在頸椎下,而不是頭部下。目前的枕頭都很寬,這樣枕上去不舒服,需要用手將頸部下的加高,才能保持頸椎的曲度,這就要求枕頭有變形功能。

枕頭只有柔軟又不失一定硬度,才能減少與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液循環可從壓力較小的地方通過。此外,人的頭形也與最初用枕有關,初生兒枕頭要軟硬適中,并注意不時調整頭部角度,以免長大后頭形不好

希望每個人對生活當中,這些用品的選擇問題都不能夠忽視,因為很多時候這些生活用品要是選擇不正確的話,也可能會因此而給我們健康造成一些不良的影響,所以大家都應該更加注重正確的選擇自己所需的枕頭。

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