想要有效的增肥，那么對于營養的補充當然是不可缺少的，而肌腱粉的使用對于幫助增肥有一定的效果，但同時也應該注意其他飲食的健康，要注重各種營養的補充。
（增肌粉）它們的蛋白含量沒有蛋白粉的高。主要成分都是乳清蛋白和相對廉價的碳水化合物經過一定比例的調配，然后加入一些對人體非常有益的必需氨基酸和維生素和礦物質，有些甚至還含肌酸等營養補劑。
因此，可以形象的理解增肌粉類產品是被不同程度稀釋的蛋白粉。因為富含快速吸收的碳水化合物，屬于屬于一種高熱量的食物。
健肌粉能幫助增肥嗎
作者：zhang1 時間：2017-03-27 15:46:00 來源：
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