大便拉出來居然是黑色的，這種情況的發(fā)生是讓很多人比較擔(dān)心的，因為如果是一些疾病引起，那么產(chǎn)生的傷害就更大了，但是有的是食用動物血，比如豬血鴨血引起的就不需要擔(dān)心。
1、食用動物血比如豬血鴨血等食物
假如你有食用較多的豬血鴨血等食物的話，大便黑色是比較正常的，這個不必過于擔(dān)心，只要停止食用就可恢復(fù)正常了。
2、食用大量的肉類和動物的內(nèi)臟如豬肝豬腎等等
這種情況也會導(dǎo)致大便黑色，因為大便黑色是血紅蛋白在消化系統(tǒng)中代謝的后果，所以這種情況也是完全正常的。
3、假如都沒有上述情況的話，那么大便黑色很可能是你消化道或者腸胃出血導(dǎo)致的了，這種情況可不能忽視，建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免釀成大病。
4、可能是由于過久未排便或者便秘引起的
便秘很容易導(dǎo)致大便黑色，所以要保持良好的排便習(xí)慣，這對身體是非常有利的。
5、多吃蔬菜水果等高纖維的食物，避免過多的食用辛辣易上火的食物，這樣有利于腸道蠕動，對消化系統(tǒng)幫助非常大，能夠有效改善大便黑色的問題。
6、保持一個良好的睡眠，多喝水，每天堅持到戶外運動鍛煉，有一個健康的體魄。這樣身體的許許多多的問題也就不治而愈了。大便黑色是怎么回事
