日常生活中，很多人都會出現頭疼惡心想吐的狀況，這嚴重的影響著人們的正常生活和工作?？墒钱敵霈F這些狀況時給怎么治療呢？大多數人對此并不是十分清楚。其實頭疼惡心想吐的治療方法是有7種的，第一種方法就是要放松精神，減輕緊張情緒。
一、頭疼惡心嘔吐的治療方法
1、頭疼時躺上10分鐘，把頭枕高，放松精神，對減輕因緊張造成的頭疼有效。
2、因頭部血流障礙引起的頭疼，用冷毛巾敷頸部可減緩，用熱毛巾敷也可。冷毛巾每1分鐘、熱毛巾每3分鐘換一次。
3、減輕血液循環引起的頭疼，可取兩個盆分別倒入冷、熱水，然后雙腳交替放入冷、熱水中，有明顯效果。
4、用干刷子從腳部往上輕擦體表10分鐘，緩解因供血障礙和高血壓引起的頭疼非常有效。
5、多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括
豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
6、胡椒、百草霜各30克，蔥白適量將胡椒研為極細粉末，加入百草霜混合均勻，貯瓶備用。用時取藥末6克，同蔥白共搗爛如泥狀，敷于患者肚臍上，蓋以紗布，膠布固定。本方適用于風寒型頭痛。癥見頭痛時發，痛連項背，惡風畏寒，遇風尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。敷藥后令患者覆被而臥，并吃熱粥，以助藥發汗，汗出痛止。
7、炒決明子30克將決明子研為細末，貯瓶備用。用時取藥6克，以清茶水調如糊狀，分別敷于患者臍孔及雙側太陽穴上，蓋以紗布，膠布固定。藥干則更換新藥。本方適用于頭風。指頭痛日久不愈，時發時止。發作時頭痛劇烈掣痛不止，部位或左或有，痛連眉梢，頭痛而不能抬舉，舌淡紅，苔薄，脈弦。
二、頭疼的注意事項：
1.勿食過量咖啡，過涼的冰淇淋，勿飲酒過多。容易誘發頭疼的食物排行分別是
巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒、熏魚、蛋類。飲食要節制，不要飲酒和吸煙。
2.多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。包括
豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。
3.盡量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠，謹防是由眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等的病變引起。注意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病。
