腳底痛是一種常見的現象,引起腳底痛的原因非常多,基本上以勞累所致為主要原因,一般非病態的腳底痛也可以用非常多的辦法來處理,而且腳底痛不會引起一些并發癥,因此,有這種現象的人大可不必擔心,那么,經常腳底痛怎么辦呢?
1、多用熱說泡腳。
2、平時常做就腳部拉伸動作,腳部,腳部蹬踏動作,增強足部張力。
3、女性應盡量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結構壓迫嚴重,長久容易引起多種足部疾病。
腳底痛的治療方法:
1、藥物療法療法
常用阿司匹林和布洛芬,或是口服非類固醇類消炎藥物,或直接局部注射類固醇。缺點
2、局部針灸、按摩療法
通過刺激穴位,放松肌肉和肌腱等。缺點
3、外敷腳膜定痛膏療法
直接外敷傳統黑膏藥腳膜定痛膏于患處。特點
5、腳底如果長出了雞眼,可以在雞眼表面貼上雞眼膏,等到雞眼被慢慢軟化之后再挖去。