艾條平時有著很多的功效，首先就是可以治療穴位方面的疾病，比如說經(jīng)常會出現(xiàn)的脂肪量多，或者是身體的新陳代謝不足，都可以通過針灸的方式來進行改善，另外就是可以緩解痛經(jīng)治療月經(jīng)不調(diào)，所以艾灸有著很多的功效。

將一根條一端點燃后，在穴位上熏灸或灼灸。艾灸時，點燃的一端距離皮膚約10-30mm，一般每穴灸10分鐘左右，灸至皮膚溫熱發(fā)紅，有溫熱感，而又不致產(chǎn)生灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各種艾灸器使用。如灸足三里、氣海穴等。

可以用3-6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10-30mm，上下來回艾熏。

如痛經(jīng)：用6根清艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鐘，能溫通帶脈、促進小腹的血液循環(huán)。

如肩周炎：可用3-5根艾條從頸風池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內(nèi)的溫度，不能受涼。

如腹部受涼，腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以去寒。

如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼，面色蒼白，舌質(zhì)淡，舌苔白等癥狀，可以用1-2根清艾條熏肚臍及周圍，熏5-10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣，補腎，去腎寒。

如有口臭，舌質(zhì)是暗紫或者舌苔發(fā)黑說明脾胃寒氣非常嚴重并伴有經(jīng)絡(luò)淤堵，可以用3-5根清艾條熏小腹到肚臍周圍每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。

(1)全身熏艾條前要喝生姜紅棗茶。用3片生姜，10粒紅棗（去核），10粒桂圓（去核）加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。