社會(huì)恐懼癥是一種心理問(wèn)題，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間生活在封閉的圈子中，所以會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生一種心理方面的恐懼，平時(shí)可以接受一些新鮮的事物，不要嘗試試圖的排斥或者是要和別人一起溝通交流，慢慢的讓自己融入到社會(huì)的圈子中。
勇敢走出自我封閉的圈子很重要。任何事只要去做，就有做好的機(jī)會(huì)。撇口學(xué)游泳，下過(guò)幾次水，就不那么可怕了。可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，先和熟悉的人交談，然后循序漸進(jìn)，最后達(dá)到和陌生人交談的水平。
(1)進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查，以排除嚴(yán)重軀體病的可能，消除患者的顧慮；
(2)指導(dǎo)患者接受癥狀，而不要試圖排斥它；
(3)囑咐患者不向親友談癥狀，也囑咐親友們不聽(tīng)、不答復(fù)他們的病訴；
我國(guó)學(xué)者曾采用門(mén)診治療方法，對(duì)16例神經(jīng)病患者進(jìn)行治療，并取得了較好的療效。其具體做法為初診30
至60分鐘，復(fù)診為15至30分鐘，第一個(gè)月的治療每周一次，以后為1至2周1次。治療的主要方法為言語(yǔ)指導(dǎo)和日
記批注。首先引導(dǎo)患者領(lǐng)悟其癥狀與人格特征的關(guān)系，告之形成癥狀的有關(guān)因素，要求患者將自己的理解和體
驗(yàn)寫(xiě)在每天的日記上，要求患者使用兩個(gè)日記本，施治者在復(fù)診時(shí)針對(duì)患者上次日記中暴露的問(wèn)題進(jìn)行批注，
