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戀愛恐懼癥怎么治療效果好?

作者:chuxin  時間:2017-07-31 22:30:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人在平時的時候有過戀愛恐懼癥,在得了戀愛恐懼癥了以后,就會讓人在感情方面受到阻礙。戀愛恐懼癥的療法首先要根據(jù)的就是情形模擬治療,還有就是強迫性治療,根據(jù)患者每個人的不同個性來選擇不同的治療方法。

1、情景療法

在一個假想的空間里,不斷模擬發(fā)生社交(戀愛)恐懼的場景,不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié),讓患者敢于面對這種場面,從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

2、強迫療法

醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前,利用巨大的心理刺激進行治療。

3、認識治療法

醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源,認識“怕”的內(nèi)容,計算“怕”的程度,衡量“怕”的機率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環(huán)境中的位置。

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