每年的秋天開始一直到冬天氣溫都是在不斷的變化的，尤其是從冬天愛到春天的時(shí)候，很多地方都會(huì)刮很大的風(fēng)，在這樣的時(shí)候就是我們身體最容易缺少水分發(fā)時(shí)候，如果此時(shí)沒有及時(shí)的給身體補(bǔ)足水分，就會(huì)很容易的導(dǎo)致我們的嘴巴起皮還特別的干燥。由于嘴巴起皮會(huì)感覺非常的不舒服，所以很多人會(huì)習(xí)慣的舔嘴唇，這樣做是很不正確的，往往添玩嘴唇之后會(huì)讓嘴巴更加的干燥，會(huì)難受，所以應(yīng)該正確對待身體缺少狀況，現(xiàn)在就說說嘴巴起皮干燥的解決方法哪些。

1.多喝水，補(bǔ)充水分

最方便的就是喝水了，雖然還是會(huì)越喝越干，但還是要喝，人一天要補(bǔ)充夠2000毫升水。

2.熱毛巾敷

用熱毛巾在嘴唇上敷一會(huì)，使死皮軟化，用柔軟的刷子刷掉死皮，再涂上潤唇膏。

3.補(bǔ)充維生素

嘴唇干裂，一定是缺乏維生素了，這時(shí)要多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素B，特別是黃豆芽，油菜，白菜，蘿卜。

4.用蘆薈汁或者魚肝油涂唇

蘆薈中含有蘆薈熊果成分，對修護(hù)皮膚組織有良好功效。可以將蘆薈磨泥汁，用紗布蘸后敷在嘴唇上。魚肝油富含維生素，同樣也可以修復(fù)嘴唇。

5.睡前涂橄欖油

睡覺時(shí)嘴唇干燥會(huì)更明顯，睡前涂上橄欖油可以滋潤嘴唇。

6.改正不良習(xí)慣

咬嘴唇，舔嘴唇，撕嘴唇，這些習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)要改掉，同時(shí)還要忌食辛辣刺激物。

7.戴口罩

秋冬季節(jié)風(fēng)干燥，出門可以戴上口罩，特別是騎車的人。

8.女性要正確涂口紅

女性出門涂口紅前要先涂潤唇膏，卸妝時(shí)要把口紅卸干凈，如果經(jīng)常涂口紅，一定要做好保養(yǎng)，睡前涂點(diǎn)潤唇膏。

9.唇部按摩

沒事按摩按摩嘴唇，可以刺激血液循環(huán)，消除唇部皺紋呢。

10.不要用嘴呼吸

用嘴呼吸是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，不僅會(huì)讓你嘴唇更干燥，還會(huì)慢慢讓人變丑，所以睡覺的時(shí)候一定要避免用嘴呼吸。