人們每天會花很多時間睡覺，睡覺的時候都要使用枕頭，很多人平時不太注意枕頭的選擇，實際上，枕頭不僅關系到睡眠，還關系到人體的健康，所以一定要選擇適合自己的枕頭，現在市場上出現了很多與保健功能的枕頭，比如使用柏樹籽做枕頭，這種枕頭的制作方法如下。

柏樹籽枕頭制作方法：

1.找個裁縫先做一個圓柱形布套，大概與一個成年男子拳頭大小或稍大一點，

2.將曬干的柏樹籽倒入圓柱形布套內，兩端用細線扎緊。

3.做好后，看起來象一個小型的糖果枕，

4.將這個小型的糖果枕放在很薄的枕頭下方。

4.睡覺時，頭部后腦仍然放在薄枕頭上，而柏樹籽枕頭則正好在脖子下方（這是最科學的用枕方式）

柏樹籽裝枕頭，作用是能安神降壓，

2.有高血壓的老人家使用，有助于睡眠；

3.直接將柏樹籽裝在枕套里面就可以了。

【柏樹籽枕頭好用嗎】

用柏樹籽所制造的枕頭，串珠等，大多是幫助中老年人養心安神。不過，柏樹籽散發的氣味并不是對每個人都合適。另外要注意柏樹籽的藥用使用，大家不要把柏樹籽搞混，認為它只是柏樹的種子，然后去撿，用來做枕頭或者藥用。能當藥材用的，是柏子仁，柏子仁不是隨便撿的柏樹籽，而是側柏的一種籽。所以，關于這些大家一定會有很多誤區。僅僅是養心安神的話沒有問題，作為藥用，可千萬要去醫生那里了解清楚。

【柏籽枕頭的功效】

柏籽枕芯的核心部分是柏籽和柏籽殼，具備天然的清熱瀉火和安神降壓作用。在使用柏籽枕苡時，即刻會感受到清香，有效調節腦神經衰弱和失眠癥狀，使平靜心緒、化解煩躁、睡得香沉。針對根本，不反復。枕用柏籽枕芯時，壓縮的藥物成分和微量元素會持續散發，透過皮膚、口鼻和穴位，直達病灶，形成高濃度藥物環境，調節紊亂的睡眠神經，從根本上解決了失眠多夢的問題。柏殼裝枕，源于它的芳香氣體具有清熱解毒、燥濕殺蟲的作用。據測試，其主要成分為菘萜、檸檬萜，這些天然物質不僅能殺滅細菌、病毒，凈化空氣，而且對人具有松弛精神、穩定情緒的作用。因此它對于輕度失眠不失為較好的行為療法。

柏樹殼枕頭怎樣做

1.把柏樹葉摘下曬干裝入枕頭，柏樹葉枕在頭下，有一股清香味，使人感到舒適，可收到鎮靜安眠的效果。