很多人在購買鞋子的時候，都要上腳試穿一下。這不僅僅是要看鞋碼是否合適，也要看一下鞋子的舒適程度。但是有些時候盡管我們試穿了鞋子，買回來的新鞋在走路的時候，仍然會出現磨腳后跟的情況。尤其是一些高跟鞋，這種情況更是嚴重。那么，鞋磨腳后跟起泡怎么辦呢？
如何避免鞋子打腳
方法一
首先準備一雙襪子，
穿上一雙襪子(越厚越好),然后再穿上新鞋。在家里穿上一兩個小時不斷走動后再脫掉襪子，再穿上鞋子你會發現新鞋變的像舊鞋一樣舒適合穿。
方法二
創可貼，將創可貼貼于打腳部位可起到隔離作用。
方法三
用一個毛巾，墊在鞋里，拿小錘子砸磨腳的部分,不能太用力，也要稍微用點力讓磨腳的那個幫變軟一點，就不會磨了。
方法四
晚上睡覺前，把一張報紙蘸水團成一個球，不要太濕，外面在包一層干報紙，團緊壓實，塞在鞋口里，一定要充滿整個鞋口，放在塑料袋里扎緊口放置一夜，目的是讓報紙里的水氣慢慢浸入鞋子,鞋口能松一點 .
方法五
后腳踝或腳趾，在穿鞋之前先在這些部位涂上除臭劑或者凡士林。有了這層屏障，就會減少肌膚和鞋的摩擦，從而避免出現水泡。
方法六
有的襪子在腳趾部分有一條接縫，有的則是在腳跟部分有。穿鞋的時候這些接縫也會摩擦雙腳而不只是鞋會磨腳。如果每次水泡都會在同一個部位出現，那么你可以考慮換雙襪子了。
方法七
濕潤的皮膚和鞋子或襪子接觸，可以引起嚴重的摩擦，因此產生水泡。可以在鞋里或腳上撒一些爽身粉或玉米淀粉，來吸收過多的濕氣，從而保證雙腳干爽不起水泡。
方法八
從消除老繭到修剪指甲，要堅持修腳。指甲過長和鞋子摩擦會產生不必要的摩擦。定期修腳能讓雙足保證舒適、美麗的狀態。
磨出的水泡怎么處理
1、使用創可貼來減少對后跟的摩擦，也能夠避免水泡不慎破裂。
2、不要故意用尖銳的物品將水泡刺破，或者用手擠壓。應該讓水泡中的組織自行被人體吸收，等水泡自行干癟。
3、對水泡進行消毒(用酒精擦拭水泡處也可適當的服用一些消炎藥)同時不要繼續穿不合腳的鞋子，應該穿一些棉質的透氣性能較好的鞋襪。
4、如果水泡出現了感染現象，應該馬上就醫治療。
