手掌穴位按摩的好處

激發(fā)大腦潛能

雙手的神經(jīng)細(xì)胞在大腦中占有相當(dāng)?shù)谋壤ㄟ^手掌和手指的運(yùn)動，刺激大腦位于手掌上的反射區(qū)，可有助于大腦的保健。

按五指的爪母穴是調(diào)節(jié)大腦功能作用最突出的穴位，其位于五指的指甲下方約0.2厘米處的正中央部位，刺激該穴位能有效刺激大腦活力，調(diào)節(jié)腦部功能。

此外，拇指第一關(guān)節(jié)內(nèi)的指肚和中指第一關(guān)節(jié)內(nèi)的指肚，也是大腦的治療點(diǎn)。刺激這些部位，可促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，增強(qiáng)左右腦的功能，并激發(fā)大腦的活力和潛能。

激活腎臟功能

腎臟功能出現(xiàn)異常的直接反映除了表現(xiàn)在頭發(fā)上以外，還會在手部發(fā)生反應(yīng)，主要為無名指指根和小指第二關(guān)節(jié)中央顏色暗淡或青筋外露。激發(fā)腎臟功能的手掌穴位按摩法，主要要掌握兩個(gè)與腎臟功能密切相關(guān)的穴位-腎穴和命門。長期堅(jiān)持按摩這兩個(gè)穴位可以有效激活腎功能。

腎穴和命門位置：腎穴位于小指內(nèi)側(cè)第一關(guān)節(jié)的正中央，而命門位于小指內(nèi)側(cè)第二關(guān)節(jié)正中央。

推動血液循環(huán)

改善身體循環(huán)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，可以通過增強(qiáng)肝臟和腎臟功能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出來施行。

與肝臟功能密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)是肝經(jīng)，其治療點(diǎn)位于手掌內(nèi)側(cè)的食指指根部位的肝臟治療點(diǎn)，通過肝臟治療點(diǎn)和位于食指第一關(guān)節(jié)處開始的肝經(jīng)進(jìn)行按摩刺激，可有效促進(jìn)體內(nèi)排毒和血液循環(huán)的流通。

刺激位于小指內(nèi)側(cè)指腹部位與排泄功能相關(guān)的腎經(jīng)，以及與機(jī)體循環(huán)功能有關(guān)的手掌內(nèi)側(cè)感情線，亦能有效促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)。

消除身體疲勞

手掌按摩是預(yù)防疲勞綜合癥的一個(gè)有效辦法，通過行氣活血，調(diào)和脾胃，補(bǔ)腎滋肝等原理對人的心理和身體進(jìn)行雙重調(diào)節(jié)，使心態(tài)和身體都保持良好的狀態(tài)，從而起到緩解疲勞的作用。

消除疲勞可以通過按摩疲勞治療點(diǎn)與合谷穴進(jìn)行治療，疲勞治療點(diǎn)一個(gè)位于手掌內(nèi)側(cè)食指指根片外側(cè)的部位，另一個(gè)位于手掌內(nèi)側(cè)食指和中指的指溝位置。合谷位于手掌外側(cè)拇指與食指指骨之間的凹陷處。